博客來熱銷書籍驚人的人體自癒療法:3分鐘動出免疫力,勝過3餐吃藥看病!99%醫生解決不了的病痛,1個動作通通搞定!(附60分鐘示範教學DVD)

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底下是 <strong博客來 會員日>驚人的人體自癒療法:3分鐘動出免疫力,勝過3餐吃藥看病!99%醫生解決不了的病痛,1個動作通通搞定!(附60分鐘示範教學DVD) 的內容簡介

你照顧身體1天,身體就會照顧你7天!
啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於:
「哪裡的器官有問題,就運動哪裡!」
只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,
醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……
通通都能不藥而癒!

這套源自隋朝的養生法,
強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉,進而啟動治癒身體的能源。
所以,看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作,
卻具有刺激穴道、活絡筋脈、按摩臟腑的功效,
氣血通了,全身阻滯都消散,
代謝機能被活化,免疫力自然大大提升!

全書由暢銷保健作家黃木村老師親自示範,
1次1個動作,每次3分鐘,每天做5回,就能照顧全身7大部位,啟動5大免疫腺,讓你輕鬆擺脫最讓人困擾的50個常見病症!

本書特色

◎ 拉下巴.推手造血 → 免疫力提升、氣血循環變好!
◎ 轉轉手.拉拉下巴 → 肩頸不痠痛、疲勞全消除!
◎ 提肛縮腹.抬大腿 → 加強代謝、促進氣血循環!……

很多人一開始也不相信:不用吃藥打針,醫生解決不了的病痛,竟然一個動作就搞定?

沒有錯!事實證明,全球超過百萬人都在練的「人體自癒療法」就是這麼神奇!

特色(1) 動作超簡單,隨時隨地都能做!
從臉部、肩頸、手腳、腹部到脊椎,全身每個區塊都有「啟動自癒力」的關鍵動作,只要利用零碎時間,無論坐車、等人、飯後、睡前……,每天3分鐘動一動,不必花錢,不用道具,也不需要特殊場地,就能活化身體機能,喚醒體內的自癒力!

特色(2) 效果超驚人,疲病痠痛都擺脫!
「人體自癒療法」的精神,就在於「哪裡不舒服,就運動哪裡!」作者黃木村老師多年來助人無數,從常見的五十肩、電腦手、腰痠背痛、膝蓋無力,到高血壓、痛風、肝硬化,乃至於乳癌、淋巴癌、鼻咽癌……,跟他學習的人不可勝數。就是因為親身經歷「身體好轉」的改變,所以,從台灣到大陸,從日本到美國,乃至於東南亞、非洲,都有受惠的患者!

特色(3)?圖文超大版,閱讀完全不吃力!
全書首創真人示範全彩大圖版,而且每個動作都有「步驟分解圖示」以及「相關文字說明」,不但一看就懂,而且圖片超大張、指引超詳盡,不必戴老花眼鏡,就能輕鬆閱讀。一書在手,無論何時何地都能拿出來翻閱參考、對照練習!

特色(4) 示範超清晰,光碟教學最完整!
本書附60分鐘教學光碟,內容包含「人體自癒療法」相關動作以及對症應用練習指導,並由作者黃木村老師全程講解,示範詳盡,解說清晰。只要買一本,全家大小都能跟著做,輕鬆提升免疫力、發揮修復力,讓身體的各項問題獲得紓解,從此不再容易生病!

作者簡介

隋朝養生功法傳人? 黃木村博客來 e-coupon 分享

◎ 靈鷲山道場講師。普賢基金會講師。民視交通台《幸福學分班》節目養生專家。曾受邀至全台各地演講。

◎ 自幼得其恩師傳授源自隋朝的養生功法,主張導引運用人體的氣來按摩五臟六腑,以達到改善病症的目的。經多年鑽研,並不斷加以調整、去蕪存菁,促使「人體自癒療法」運動趨於完善。

◎秉持「但願眾生得離苦,不為自己求安樂」的虔誠信念,致力推廣「人體自癒療法」,即使剛開始大部分的人都抱持不相信的態度,他也不曾放棄。

◎經過數十年的努力,「人體自癒療法」的驚人良效已傳遍全世界,更有無數人因為這套傳承千年的養生功法而重拾健康。

◎為了幫助更多人,黃老師仍持續授課、四處奔波演講,但求利益眾生;一方面希望能協助病情嚴重、需要個別指導的人;一方面則為了讓「人體自癒療法」這套源自古人和恩師的運動,能繼續傳承下去。

◎相關著作《人體自癒療法》及《人體自癒療法白金增訂版》常年榮登各大書店保健養生書暢銷排行榜。

商品網址:

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東森新聞

2015年12月01日 18:16

▲王心凌新歌《少女的祈禱》走舞曲風。(圖/環球)

記者林政平/台北報導

王心凌第二波主打歌《少女的祈禱》走的是舞曲風格,找來蔡依林《呸》的製作人Starr Chen陳星翰打造。王心凌嫵媚開場,狂野轉場,她大扭S曲線、騷動著頭髮的「搔首舞」超火辣,並大方露出健身有成的緊實小蠻腰,女人味破表。

▲王心凌新歌大秀蠻腰。(圖/環球)

而為了演唱會和新專輯蠟燭二頭燒的王心凌,不只通告滿檔,許多工作時間壓縮了,苦無時間練舞的她,每天的通告中間只要有一點點空檔,不管再忙再累她都立馬衝去練舞,車上、吃飯時則狂K側錄的「搔首舞」影片,雖然辛苦,但看到MV中美麗的成果,一切都值得了,也讓心凌忍不住笑說:「體會到一句話:時間像乳溝一樣擠一下就有了!」

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