樂天市場熱銷商品我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!

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  • 作者:佐佐木典士
  • 出版社:三采
  • 出版日:1050122
  • ISBN:9789863425229
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

「擁有=幸福」的唯一答案,已然崩解。

人,其實有更自由的選擇。

從斷捨離到極簡主義,暫時跟無止盡的物欲保持距離,

開始思考「幸福的形式」。

世界知名的極簡主義者賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。

極簡主義,物欲減至最少的生活形態。

年輕世代間的強烈共鳴,一種無關景氣、無關貧富的普世價值。

減少後,才能看得見的「重要」。

不被常識束縛的富足人生。

我36歲,單身。在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。

以前那一點也不值錢的自尊,現在也沒了。對工作失去熱情、連女友也跑了。

大概就是世人說的人生失敗組吧!

我沒有豐功偉業,也沒什麼值得炫耀,但接觸「極簡主義」後的我可以大聲地說:

「我的東西少,但每天都很幸福。」

丟東西後改變我的12件事!

?多了時間

?享受生活

?感受自由/解放

?不再與他人比較

?不再在意他人目光

?不害怕別人的眼光

?凡事積極主動

?專注力提升/貫徹自我

?樸實/環保

?健康/安全

?人際關係改變

?活在當下

?感謝,然後幸福

作者簡介

譯者介紹

游韻馨

透過文字認識世界的全職譯者。覺得極簡主義的生活輕鬆自在,沒有雜物自然就能滿足心靈,感到幸福。譯作包括《零失敗的果樹栽植法》、《改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失》、《麻理惠的整理魔法:108項技巧全圖解》等多部作品。

部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog

e-mail:kaoruyu@hotmail.com

目錄

16P開頭彩頁

?4位極簡主義者的房間(單身、兩人、一家人的極簡生活)

?24樣東西環遊世界

本書構成

前言 少就是幸福

1 極簡主義者的誕生源起

史上第一位極簡主義者

成為極簡主義者前的日常生活

成為極簡主義者後的日常生活

我丟掉的多餘雜物

成為極簡主義者的理由

每個日本人都曾是極簡主義者

反向輸入的極簡主義者

極簡主義者的定義

極簡主義不是「目的」

誰是最極致的極簡主義者?

斷捨離、簡單生活、游牧工作型態

無法處理的龐大資訊量

人類的資訊處理能力還停留在五萬年前

我是一台忙得團團轉的沉重電腦

只要有智慧型手機就能完成所有工作

讓減物更順利的小幫手

分享文化的普及

「多餘雜物」化身為殺人凶器的風險

2 物品為什麼會多到無法整理的程度?

你想要的早已擁有

「習慣」是一種毒癮

人為什麼喜新厭舊?

為什麼玩具戒指再也無法滿足小女孩?

只有當事者才懂得的體驗

冠軍的喜悅只能持續三小時

人的喜悅有極限

價格與喜悅不成對比

未來的感情無法預測

外套穿到第十次的喜悅感

「功能性」才是判斷物品是否必需的基準

展現「自我價值」的物品

每個人都內建「孤獨」應用程式

孤獨會導致疾病

透過別人,才能看見自己

人的行為都為了自我價值

快速展現自我價值的方法

物品反映了你的內心

代表自己的物品

別讓物品控制你

傷害自己的多餘雜物

樂天市場日本哪裡買

3 五十五項減物法則!

十五項進階版減物法則!

4 丟東西改變我的十二件事

擁有更多時間

生活變得更有趣

感受自由,獲得解放

不再與他人比較

不害怕他人目光

凡事變得積極主動

專注力提升,貫徹自我…台灣樂天市場購物網

自序/導讀

少,就是幸福。

身邊物品愈少,人生愈幸福。

因為我們再也不需要物品填滿我們的人生。

若以最精簡的方式解說本書要傳達的理念,我想就是這兩句話。

我希望藉由本書,讓各位了解減物生活的美妙之處。

現今社會建立的「幸福範本」無一不告訴我們,未來充滿未知,我們要趁現在盡情擁有,才能獲得幸福。這與本書想要宣揚的理念截然不同。

只要有錢就能買想要的東西,遇到任何困難也能用錢解決,於是乎,逐漸以別人擁有的金錢來判斷一個人的價值。「只要有錢,什麼都買得到。沒錯,就連人心也像物品一樣,只要有錢就能收買。既然能收買人心,買到幸福又有什麼難的?正因如此,更要努力賺錢。我才不要吃苦,我要讓更多人買我的書,才能大賺一筆!」

容我稍微自我介紹一下。我是一位單身的三十五歲男性,從沒結過婚,在出版社擔任編輯。之前在東京都目黑區的中目黑住了十年(住在那裡的原因很簡單,我希望有人問我住哪裡時,我能回答中目黑),最近搬到品川區的不動前一帶居住。房租是一個月六萬七千日圓(比之前便宜兩萬日圓),這次搬家幾乎花光了所有積蓄(以下省略)。

從來沒結過婚,這把年紀卻還口袋空空。可能有些人會認為我真是個沒用的男人。若是以前那個死愛面子的我,我一定會覺得很丟臉,不敢跟別人分享我的近況,但我現在完全不在意。原因很簡單,因為我現在很幸福。

我一直很想從事可以傳達價值觀的工作,而不是為了金錢或物質出賣勞力,因此十年前剛進社會時,我只想做與出版有關的工作。可惜在工作過程中,我逐漸迷失了初衷。不瞞各位,出版業界可說是夕陽產業,為了活下來,必須想盡辦法推出暢銷書。要是沒有暢銷書,就無法維持出版事業,更遑論要出可以流傳萬世的書籍了。我每天都在面臨嚴酷的現實考驗,於是便在這個過程中「長大成人」。當初以出版為志向的熱情早已消耗殆盡,讓我也不得不屈服在「到頭來還是『向錢看』」的普世價值下。

丟東西卻讓我重拾年少時的價值觀。

長期以來,日本社會並不是由自民黨執政,而是在其背後組成聯合政府的「金錢黨」、「物質黨」與「經濟黨」。這個聯合政府長年把持朝政,讓人遺忘其擁有的「政權」特質,進而成為維持社會運作的基本前提,不僅沒有人質疑,更沒有人察覺它們的存在。這個聯合政府長期霸占主席臺,我首先針對「物質黨」主席發難:「不好意思,可以讓我坐一下你的位子嗎?要是我表現得不好,就將位子還給你。」

於是我開始貫徹極簡生活,將自己擁有的物品數量減至最低,成為一位極簡主義者。實踐極簡生活之後,我發現最大的好處不在於家裡變整潔了、打掃起來更省事了這類顯而易見的改變,而是本質上更深層的收獲。我重新思考自己該如何生活,重新定義每個人都渴望的「幸福」。

這一路我丟掉許多東西。

讓我現在得以每天品味幸福,過著充實的生活。

不知道為什麼,自從開始丟東西後,我覺得自己比以前更幸福了。

每個人生活在這個世界上,都希望自己幸福。正因為我們打從心底想要幸福,才會每天用功唸書、從事運動、努力工作、養兒育女、專注於興趣之中。即使別人覺得你過得很辛苦、很…

各界推薦/推薦序

國外暢銷佳績

日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵志類3大榜TOP1。

媒體讚譽

美日台媒體爭相報導,《Time Warner Cable News》、《TVBS FOCUS全球新聞》、《NHK早安新聞專題報導》等。

是不是看了很想買呢?

還在猶豫什麼!!趕快下單吧!!再慢就賣完啦~

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